头发保养，你做对了吗？

你真的会保养头发吗？你保养头发的方法对吗？相信这个问题一问出，很多小伙伴会觉得自己辛辛苦苦呵护秀发的努力，被质疑了。但事实上却是，很多人对于如何科学护发，并没有很明确的认知。  

近些年来，越来越多的年轻人被脱发所困扰，对于护发这个问题，越发重视。科学的进行护发，不仅可以预防毛发疾病的发生，同时对于已经脱发的小伙伴，也能可以有一定的帮助。  

在对各类头发问题进行针对性分析之前，首先我们应当先对头发的生长有所了解。头发是从头皮中的毛囊里面生长出来的。一根头发大约生长3-7年，之后进入约3周的退行期和3-4个月休止期。每3-7年就会全部脱落一次，头发生长和脱落是交替进行，所以，平时看不出头发减少现象  

头发什么会油腻？  

中、青年人容易出现头发油腻。主要原因如下：

1、头皮的皮脂腺先天性发育丰富；

2、长期熬夜、压力过大、焦虑状态；

3、环境温度过高、潮湿或闷热、通风透气不良等。 

如何改善油腻的头发？  

1、注意精神生活与休息，培养多种兴趣爱好，改善焦虑状态，少吃过度辛辣刺激的食物；

2、适当选用去油、去屑功能的洗发水，少用护发素；

3、尽量留短发更易清洗；

4、必要时咨询专业的养发护发机构。  

头发枯燥怎么办？  

头发枯燥的原因：1、化学伤害：如过度烫染、劣质的烫染及洗护产品等；2、长时间暴晒、环境温度过低或过高等；3、人为因素如不正确的梳头方式、使用劣质梳子、频繁使用电吹风等；4、个别先天性头发枯燥；5、头发水分营养流失，有些酶的缺乏、代谢性或免疫性等疾病。  

解决办法：1、尽量远离有害化学物质，染烫莫要频繁，染发请使用植物成分染发；2、加强头发护理，适当减少洗头次数；3、避免逆向梳头、暴力梳头等；4、到专业的养发机构给头发补充营养，健康养发。  

如何正确养发护发？  

头皮排毒：深层清洁，祛除皮肤褶皱深层老化角质、油脂、化学残留和空气中附着物。彻底排出头皮表皮下3-4毫米的铅、汞等有害的化学物质  

头发排毒：去除残留硅油，排出毒素，清除异味  

头发营养：从发内给干枯的头发补充充分的营养和水分，从发内修复受损的毛鳞组织，达到健康秀发  

头皮抗衰：舒缓头皮，补充营养，平衡PH值  

中药洗发：促进血液循环，增强大脑功能，延年益寿，祛头风、止头痛，防止神经衰弱、失眠、记忆力衰退 

以上从几个方面为大家简单介绍了一下养发馆的日常养发、护发的一些小细节，也希望大家多多关注毛发健康。对于已经脱发的小伙伴来说，及时进行干预治疗是十分必要的，尤其是已经发现脱发了，越早治疗效果越好。